BODYCOMBAT

BODYCOMBAT™ è un allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress. Il programma all’insegna dell’energia è Ispirato dalle arti marziali e attinge da diverse discipline come: Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Thai. Un grande supporto è offerto dalla musica e dal lavoro degli istruttori, Giuseppe e Daniel, potenti role model, che attraverso pugni, calci e kata definiscono la strada all’insegna del dispendio energetico verso un livello superiore di resistenza cardio-vascolare.

E’ un programma di fitness che non pretende di insegnare l’essenza delle arti marziali; d’altra parte la preparazione precisa e continua dei coaches fa si che ogni movimento assomigli il più possibile a quello dei diversi combattimenti proposti!

BENEFICI

• Migliora la capacità cardio-respiratoria e riduce il rischio di incidenza delle malattie cardiovascolari
• Tonifica e scolpisce muscoli chiave del corpo
• Brucia calorie contribuendo a un corpo più asciutto
• Migliora coordinazione e agilità
• Migliora la densità ossea
• Migliora la postura, la forza e la stabilità del “core”
• Migliora la fiducia in se stessi